教你如何进行精油按摩

发布时间:2022年10月19日 浏览量:364

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩,可以达到放松心情,纾解压力的功效,而同时有利于让肌肤解压,也是养生美容的一大妙法。

  操作程序  

  第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。  

  第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。  

  第三步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。  

  B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。    

  C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。

    注意事项

  1.操作场所要保温

  2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。  

  3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。  

  精油怎样按摩身体  

  1. 滑动轻抚

  这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并 能增加血液循环,抒解紧张及压力。  

  2. 揉揉捏捏  

  这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。  

  利用前述两种基本手法,应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,请采用轻柔的滑动轻抚动作。



合作推荐