头部按摩的手法

坐位、仰卧位均可。

1）推抹前额用双手掌面左右推抹前额，由轻到重抹1～2分钟。有清脑明目作用。在抹擦中加上下推揉前额两遍，效果更佳。

2）推摩双鬓用xx或大鱼际从前向后经xx推摩双侧鬓角，后面顺势抹到颈部两侧风池穴以下，反复进行1～2分钟，随后再用2～5指推摩双鬓数次。此手法对于改善头部的血液循环，调节头部的神经功能，解除疲劳和增进面部美容都有良好的效果，是头部xx按摩不可缺少的手法。

3）梳头双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该手法反复进行至少1～2分钟。可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环。医学教|育网搜集整理不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳的作用。

4）点压三经手势同前，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大椎（第七颈椎棘突下），再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。反复点压3遍。

5）搓擦头皮手势同前，用各指端掌面或全掌接触头皮，双手交替划圈搓擦，由轻到重，逐渐增加手法强度。如有头发脱落，手法不宜过重操作。经过反复搓擦1～2分钟，可使头皮血管扩张，温度增高，颅内血液循环也相应改善。对护发和脑的xx都大有好处。该手法是头部按摩的重点手法之一。

6）叩击头皮手势同前，先以各指端快速依次轻轻叩击头皮反复3遍，逐渐加重。其次用手指面拍击头皮，反复进行1～2分钟，最后用虚掌拍打1分钟。此法可促进头皮的血液循环，增加脑的兴奋性，提高脑的工作能力，是治疗头部病痛的常用手法。

7）抚头收功用xx轻抚摸头部，将头发从前向后，由中间向两侧理顺，呼吸稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。类似练功者收功的情形，故叫抚头收功。

按摩的禁忌症

禁忌症作为物理疗法的一种，按摩疗法虽然安全、无毒副作用，但其亦有一定的禁忌症，如使用不当，则会引起不良后果。一般认为，下列情况不宜运用按摩治疗：

1）体质极度衰弱，有严重心脏病、肝硬化、脑部病变和癌症出现恶病质者。

2）有严重皮肤损伤及皮肤病患者，如皮肤烫伤、冻伤、癣、脓肿、湿疹等。

3）有白血病、败血症等的患者。

4）有结核、医学教|育网搜集整理癌症、骨折病变的患者。

5）孕妇的腹部、腰部、骶部及肩井、三阴交和合谷穴处。

6）过饥、过饱、剧烈运动后的患者。

7）神志不清或意识模糊的患者。

8）其他可疑症状诊断又不明确者。